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1. La pressione alta non dà sintomi: bisogna perciò controllarla periodicamente.
2. La pressione varia durante il giorno. Per questo motivo eventuali valori elevati non sempre ne riflettono l'andamento abituale.
3. Le misurazioni vanno effettuate allo stesso orario in giorni diversi.
4. Quando la pressione NON deve essere misurata?
- dopo i pasti principali
- dopo uno sforzo fisico
- dopo aver assunto alcol o caffè
- dopo aver fumato
5. Solo il medico può decidere farmaci per abbassare la pressione. Non è utile chiedere al farmacista.
6. I farmaci vanno assunti regolarmente per mantenere la pressione entro i limiti di normalità
7. Non interrompere mai il trattamento di propria iniziativa
8. Avere sempre una scorta di farmaci adeguata
9. Alcuni farmaci possono interferire con i farmaci usati per il trattameno dell'ipertensione: chiedere al medico o al farmacista
10. Seguire sane abitudini di vita quali:
- ridurre il peso in eccesso
- ridurre l'apporto di sale
- fare esercizio fisico
- non fumare
- limitare l'assunzione di alcol
(Con la collaborazione del servizio di informazione e documentazione scientifica delle farmacie riunite di Reggio Emilia)
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PRESSIONE ALTA ECCO ALCUNE REGOLE DA FARE |
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