Svegliarsi la mattina, guardarsi allo
specchio ed avere le occhiaie: cominciamo bene! A volte è questione di
genetica, altre volte, invece, le cause sono altre come lo stress, il
dormire troppo poco e l’alimentazione. Quando il correttore e il
fondotinta non bastano, è bene provvedere ad attaccare il problema alla
fonte, dedicandosi un po’ in più al proprio benessere: quello che
viviamo, gli eccessi e le “mancanze” è normale ritrovarle sul viso al
mattino dopo, quindi se avete fatto le ore piccole oppure una cena
luculliana innaffiata da troppo vino, le conseguenze saranno poi
stampate in bella vista proprio sotto gli occhi… ma il rimedio c’è
sempre, ed eliminare le occhiaie non è una questione impossibile.

Prima di tutto, soprattutto per chi ha la sfortuna di avere le
occhiaie spesso, occorre curare l’alimentazione con l’apporto di molta
vitamina C e K, naturalmente anticoagulanti e che quindi aiutano il
sangue a circolare meglio senza ristagnare. Frutta e verdura, dunque,
non devono mancare nel vostro piatto, soprattutto agrumi, uva (compresa
la buccia ed i semini), kiwi e peperoni. Ideale anche il mirtillo, buono
anche da bere come tisana calda o fredda (a seconda dei gusti).


Ancora, è utile bere molta acqua, preferibilmente oligominerale, che
aiuta ad eliminare le tossine in eccesso. Evitate di abusare alcool e
tabacco: un bicchiere di vino fa bene, un’intera bottiglia un po’ meno!
Se avete problemi di circolazione evidente (ravvisabile, ad esempio,
anche a livello venoso), potreste prediligere anche l’assunzione di
qualche integratore atto a migliorare la circolazione sanguigna. In
questo ultimo caso, il parere del vostro medico di famiglia può
rivelarsi prezioso.


Fondamentale è anche il sonno, poiché spesso le occhiaie sono il
risultato della stanchezza accumulata durante al giornata. L’ideale
sarebbe riuscire a dormire 8 ore a notte, ma ciò non sempre accade. Per
questo motivo, ritagliatevi un po’ di tempo per voi e scaricate la
tensione con un bel bagno caldo, magari “condito” con qualche goccia di
essenza profumata e rilassante come la lavanda. Ottime, come sempre,
anche le tisane e gli infusi con erbe quali la valeriana ed il timo.


Creme e rimedi fai da te


I cosmetici e le ricette fai da te possono rivelarsi ottime soluzioni
per combattere le antiestetiche occhiaie. Esistono in commercio
specifiche creme che offrono un’azione contorno occhi energizzante:
preferite creme con caffeina, che aiutano a “svegliare” la circolazione
sanguigna ed attenuare le occhiaie.


Se invece cercate un rimedio low cost, allora potrete fare largo uso
di infusi e verdura da applicare direttamente sulla parte interessata I
cetrioli, ad esempio, sono ottimi: basterà tagliare due rondelle e
metterle una mezz’ora nel freezer, dopodiché posizionarle sugli occhi
per qualche minuto per avere subito un risultato visibile e
soddisfacente. Se avete bisogno di un’azione più forte, potrete mettere
sugli occhi, prima dei cetrioli, due fette di patate.


Se invece preferite utilizzare qualche infuso, potrete realizzare da
voi una miscela in acqua calda di malva, rosmarino e petali di rosa da
lasciare in infusione fino a raffreddamento. Una volta tiepido il
liquido, bagnate due dischetti di ovatta nel composto e applicateli
mezz’ora sugli occhi: il risultato è assicurato!